足のつり、いててて、原因と直し方のんびり屋？穏や華だよ。/ウェブリブログ

足のつり、いててて、原因と直し方

<< 作成日時： 2008/05/23 23:55 >>

今日は仕事で、日中汗かきまくった、ろくに昼飯喰わずに、汗だらだら、夕方家に帰り、夕飯も疲れでまともに食わずに水ばかり飲みごろごろしてたら、とつぜん？いてえ、あ、足がつった、ぐわああああああ、すじが、す、すじ、足首からふとももがあああ、＊＊

それにしてもながい、楽にならない、うううう、なんとかふとんに入り、痛みが引くのまとう、がまんがまん、だが収まらない、ゥゥゥ、どうしたんだ俺の足、うううなんまいだぶつ、あまりの痛みになんまいだ南無阿御陀仏、これは、のろいだろうか？？？、ううう、ん？ふと、今日汗大量にかいたよな？まさか、塩分取ってないな、まさかと、思い、つる足引きずり、台所へ、行き、塩を一つまみ、舐めて、お湯飲んだら、とたんに足のつりがひいたんです、

えええええ？？なんだ、塩分不足だったんだ、それにしても、たばこ吸い始めると、いたみだしてた、うーーん不思議だ、一つまみの塩舐めて、足のすじがやわらいだです、あたりまえかな？そのあと、茶漬けを一杯くって、ねるじかんです。塩分はとても大事です、これから夏です、運動するときは、塩をもっていた方が良いでしょう。